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很多类风湿患者来医院治疗时被诊断出患有骨质疏松症，治疗起来更加复杂。他们想知道他们不是很老。他们怎么会得骨质疏松症？
类风湿和骨质疏松如影随形。 多年的临床实践和科学研究证实，类风湿患者骨质疏松甚至脆性骨折的发生率明显高于正常人群。 对405例RA病人的研究表明，370例RA病人的骨密度明显下降，其比例高达91.35。％。与此同时，发现RA病人骨质疏松性骨折的风险是非RA病人的1.5倍｡ 由于继发性类风湿性骨质疏松症在发病初期并不明显，临床漏诊率较高，因此错过了常规治疗的机会。 为什么类风湿病患者多发骨质疏松？
类风湿性关节炎是一种慢性全身性炎症，可引起骨质疏松，如体重下降、年龄、性别、绝经期、饮食不均衡、吸烟、药物(尤其是激素)、关节炎本身的炎症等。 持续的疾病活动是骨质疏松发展的关键因素。随着RA患者疾病活动的增加，骨密度的降低速度也在明显加快。临床上，骨质疏松症往往偏重于病情严重、病情反复、控制不良的RA患者。此外，RA患者普遍存在维生素D缺乏和缺乏的问题，这也是类风湿患者容易出现骨质疏松症的重要原因。 病人应该怎样预防骨质疏松？ 1、补充蛋白 增加钙的吸收和储存有利于避免和减缓骨质疏松。例如，牛奶中的乳白质、骨骼中的骨白质和核桃中的核白质都含有胶原蛋白。多吃蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、畜禽肉和河虾。 2、补充钙质 含钙量高的食物，如牛奶、萝卜、芥菜、白菜、白菜和各种豆制品。减少盐的摄入，储存体内的钙，注意镁和锰的补充。除了补钙，老年人还应多吃富含蛋白质和维生素C的食材，以提高免疫力，尽可能延缓衰老过程，降低衰老水平。 3、注重烹饪方法 骨质疏松的饮食护理烹饪方法也很重要。菠菜、苋菜等一些蔬菜含有大量的草酸，影响钙的吸收。如果把这些菜放在沸水中焯一下，过滤掉水再煮，可以减少一些草酸。 4、限定喝酒 过量饮酒会影响钙的吸收，所以要限制饮酒，适当饮酒。 5、增加户外活动，接受光照 在控制饮食调节的同时，配合户外运动，促进消化，有利于骨骼中骨量的维持。
专家建议 类风湿性关节炎是一种慢性、全身多系统、自身免疫性疾病。仅靠日常保护是无法阻止关节损伤、软骨损伤和免疫炎症反应引起的骨质疏松症的。治疗时建议注意“免疫保护关节”，消除炎症，促进软骨组织再生和软组织修复，保护关节功能和骨骼，预防骨质疏松症。  END 挂号提醒 痛风患者如需面诊或网络问诊 |
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