常吃维生素B1、维生素B2、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生

常吃维生素B1、维生素B2、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、骨化三醇、阿法骨化醇，有哪些副作用？

1、 维生素B1:

天然维生素B1存在于酵母、猪肉(瘦)、米糠、麦麸、车前子、杨梅、花生等，粗粮比精白米、面粉中的含量多。现主要由人工合成。副作用：维生素B1对正常肾功能者几乎无毒性。注射用药时可产生过敏反应如出现皮疹、瘙痒、哮鸣等，个别患者可见过敏性休克，故仅重症者补充才采用注射用药。

2、 维生素B2:

主要来源为酵母、肝、肾与肉类，乳类中亦含有少量，现在应用者多为人工合成品。副作用：在正常肾功能状态下几乎不产生毒性，大量服用后尿呈黄色。国外有引起视物模糊、眼痛、角膜炎等眼部不良反应的报道。

3、 叶酸：

存在于肝、肾、酵母及绿叶菜蔬，如豆类、菠菜、番茄、胡萝卜等内，现已能人工合成。副作用：偶见过敏反应。长期用药可出现畏食、恶心、腹胀等胃肠症状。大量服用时，可使尿呈黄色。

4、 维生素B6:

存在于鱼类、肉类、坚果、卷心菜、菠菜、香蕉、西瓜等，现已能人工合成。副作用：长期大量应用可引起严重神经感觉异常，进行性步态不稳至足麻木、手不灵活。

5、 维生素B12:

存在于鱼类、肉类、肝脏、奶制品，蛋类等，现在应用者多为人工合成品。副作用：可引起低血钾及高尿酸血症。长期应用可出现缺铁性贫血。肌内注射偶可引起皮疹、瘙痒、腹泻以及过敏性哮喘，但发生率很低。极个别有过敏性休克。

6、 维生素C：

含于新鲜蔬菜和水果如番茄、菠菜、桔、橙、枣等中。现应用的是合成品。副作用：可见腹泻、皮肤潮红、头痛、尿频、恶心、呕吐等。长期应用每日2〜3g可引起停药后坏血病。长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。快速静脉注射可引起头晕、昏厥。

7、 维生素E:

存在于乳类、瘦肉、坚果、蛋类、果蔬、植物油等。现应用的是合成品。副作用：长期(6个月以上)应用，易引起血小板聚集和血栓形成。大剂量长时服用，部分病例有恶心、头痛、疲劳、眩晕、视力模糊、月经过多、闭经等。个别患者有皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、肌无力，停药后上述反应可逐渐消失。此外，偶可引起低血糖、血栓性静脉炎、凝血酶原降低。每日用量超过400mg,疗程超过1年，特别是与雌激素并用时，诱发血栓性静脉炎的机会增加。另有报道，1日量在300mg以上且长期服用时，尚可能引起出血、高血压、荨麻疹、生殖功能障碍、糖尿病和心绞痛加重，甚至可导致乳癌。又据报道，大剂量(1日300mg以上)不仅能引起不良反应，且可影响免疫功能使之下降。

8、 骨化三醇：

副作用：可能发生的不良反应与维生素D过量相似。如高血钙综合征或钙中毒(取决于高钙的严重程度及持续时间)。偶见的急性症状包括食欲减退、头痛、呕吐和便秘。慢性症状包括营养不良、感觉障碍,伴有口渴的发热、尿多、脱水、情感淡漠，发育停止及泌尿道感染。

9、 阿法骨化醇：

副作用：除了引起患有肾损伤的患者出现高血钙、高血磷外，尚无其他不良反应的报道（对于进行高钙血症透析的患者应考虑其透析液钙内流的可能性）。但长期大剂量服用或患有肾损伤的患者可能出现恶心、头昏、皮疹、便秘、厌食、呕吐、腹痛等高血钙征象，停药后即可恢复正常。