跑出健康的身体，跑出尽兴的人生

 

在疫情的“阴云笼罩下”，我调整好心态，坚持慢跑了一年，“赶跑了甲亢”，身体素质大大提高！美好才刚刚开始，就遭遇新冠放开，第一波疫情打得人“措手不及”，于是我们坚守了一个月的“父母保卫战”，打赢了！

“父母在，不远游”，经历了疫情的打击，年迈的父母更离不开人了，我的慢跑也停了，转为室内锻炼，怎么锻炼不都是锻炼吗？每天在家里跳跳操，打一遍八段锦，打一遍易筋经，有时间了就站桩...任何锻炼都需要毅力来“加持”，坚持下去！

大家一起加油！