酸梅汤配方: 乌梅20g,山楂15g,陈皮10g,甘草5g,桑葚20g,桂花0.5g(熬好撒一点在上面),大枣3/6枚,炒麦芽10g,玫瑰茄4g。 具体做法如下: 1.放入适量的清水,浸泡15-20分钟; 2.第一遍熬制:浸泡好的材料倒入锅(忌铁、铝材质)中,放在火上大火烧开,烧开后改小火熬煮半小时; 3.第一遍熬好后,将汤汁倒入干净的容器中,所有原料保留在锅中。 4.第二遍熬制:在锅中重新加入清水,重复第一遍熬制的方法,同样加入适量的清水,小火熬制半小时,在起锅前放入冰糖,冰糖溶化后,关火。 5.将第二遍熬制出的汤汁与第一遍熬出的汤汁混合。 上面的除桂花外,混在一起熬出差不多 1.5---2升的水 熬好后撒上少许桂花即可。 加冰块是最好的。 #酸梅汤 #滋补养生食材 #中药酸梅汤 |
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