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鼻塞是许多人在感冒时都会遇到的问题，特别是晚上睡觉时，鼻塞带来的困扰让人难以入眠。对于那些有鼻炎的人来说，鼻塞更是如影随形。今天，妙招姐就为大家带来三个解决鼻塞的小妙招，让你从此摆脱鼻塞的烦恼。 妙招一：只需一秒钟，让你鼻子畅通无阻  睡觉前在腋下夹一瓶矿泉水，坚持一周左右，你会发现鼻塞问题得到了明显缓解。这个方法的神奇之处在于，矿泉水的重量可以刺激相关穴位，从而舒缓鼻腔血管，让鼻塞得以缓解。 妙招二：缓解鼻塞的小妙招  1. 首先，用纸巾把矿泉水瓶口堵住。 2. 用力捏矿泉水瓶身，让水流进瓶口。 3. 呼吸时注意用嘴呼吸。 这个小妙招可以在鼻塞较轻的时候使用，通过刺激鼻腔粘膜，让鼻子暂时保持通畅。 妙招三：在家轻松解决鼻塞问题  1. 准备一个洗脸盆，倒入热水和凉水。 2. 把鼻子放在盆中交替吸水和呼气。 这种方法的原理是通过温度的差异来刺激鼻腔，让鼻腔内的毛细血管扩张和收缩，从而达到缓解鼻塞的效果。 以上三种方法都是在睡前进行的，不仅简单易行，而且效果显著。在遇到鼻塞问题时，不必再忍受无法呼吸的痛苦，赶快尝试这些方法吧！同时也要注意，如果鼻塞问题持续严重，一定要及时就医哦！ |
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