7个提高免疫力的秘籍，结节肿瘤患者，一定要存好

1、增加蛋白质的摄入：在与疾病的斗争中，抗体是不可或缺的武器。而蛋白质正是形成抗体的物质基础。牛奶、鸡蛋、鱼虾、大豆和瘦肉都含有丰富的蛋白质。

2、增加维生素C的摄入：维生素C不仅可以促进抗体的形成，还能减少外界因素对细胞内平衡的干扰。西兰花、菜花、山楂和鲜枣等食物都富含维生素C。

3、增加维生素A的摄入：维生素A同样可以促进抗体的形成，并且可以维持我们呼吸道、上皮细胞的完整性，增强纤毛的摆动，从而有效预防呼吸道感染。胡萝卜、南瓜、西兰花和菠菜等食物都富含维生素A。

4、增加维生素D的摄入：维生素D能够帮助钙的吸收，提高骨密度，预防骨质疏松。天气好的时候，建议多晒太阳，这样阳光照射到皮肤上以后，就可以促进生成维生素D。

5、补辛：辛对免疫功能具有一定的调节作用，海产品和菌类都含有辛。

6、补铁：缺铁会导致免疫细胞数量的减少，影响抗体的产生。猪、羊、牛肉都含有高含量的铁，而且容易吸收，可以每天摄入。

7、补硒：硒几乎存在于所有免疫细胞中，补充硒可以明显提高机体免疫力。动物的肝、肾和海产品都是良好的硒来源。

我是曹文兰医生，感谢大家的支持。如果你有结节肿瘤问题，不用担心，从现在起，我就是您身边的医生朋友了。