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一天三顿饭，少吃哪顿最伤身？

 养生文摘 2023-09-17

俗话说得好，“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，一天三顿饭早已成为现代人默认的饮食习惯。但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异，很多人无法做到按时、按顿地吃饭，甚至连“规律吃三餐”都成了奢望。

一天三顿饭，少吃哪顿最伤身？

编辑：张睿芃

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