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脾虚百病生，但是健脾≠补脾，首先我们要知道，什么是补脾？ 补脾就是指脾的自身能量不足了，也就是运化失职了，不能很好的工作了，所以我们需要把脾的动力给补回来，动力足了，脾才能正常的工作； 而健脾是什么呢？ 我们中医认为，脾属土，那你想要土地上的庄稼长的好，是不是就要定期松松土，清除一些杂草，这样才能让土质更好，那健脾的意思就是让我们定期把体内的“垃圾”清除出去，比如体内的“痰、湿、积食”等等，把这些“垃圾”清除出去，才能让脾更好的运作。 换句话说，就是健脾等于松土除草，侧重于清除；补脾等于给土壤施肥，侧重于动力； 而需要健脾的人，会出现身体偏胖，皮肤油腻，平时运动量比较小，还经常感觉身体困倦，胸闷乏力，不思饮食，喉咙有痰，大便粘，伸出舌体一看，舌体胖大，舌苔白腻且厚，舌两边有齿痕，这是因为脾虚不能运化水湿，水湿日久聚集在体内形成痰湿； 那在调理上，也要分清楚病因： 如果是湿阻导致的脾失健运，可以参考：平胃散； 如果是痰湿或是痰饮导致的脾失健运，可以参考：二陈丸，或者是苓桂术甘汤； 如果是气滞导致的脾失健运，可以参考：舒肝和胃丸； 如果是食滞脾胃的情况，可以参考：保和丸；
而补脾的人，会出现身体干瘦，只是单纯的脾胃不好，体内没有痰、湿、食滞等障碍物； 那在调理上： 如果是脾气虚导致的脾失健运，可以参考：四君子汤，或者是补中益气汤； 如果是脾阳虚导致的脾失健运，可以参考：理中汤
所以，不管你是补脾还是健脾，都需要弄清楚病因，辨证施治才能改善问题，你明白了吗？#健康##超能健康团##健康科普大赛#
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