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气血才是人的命根子！ 中医有句话“人之生者，气血耳”。意思也就是在说，人之所以生存，关键在于气血！气血不足，身体就像是缺乏动力一样，各种问题不断，那怎么才能知道身体的气血到底足不足呢？重点看这四个地方就知道了！  第一：舌头。 中医望诊的一大关键：舌头。如果是舌头看起来颜色淡淡的，偏白色，那多半就是脏腑气血不足了，那这时候，照照镜子，就会发现，脸色看起来也是暗黄，或是苍白，也就是平时说的“没气色”。除此之外，唇色也淡，皮肤也容易出现皱纹，没弹性。  第二：眼睛。 有句话说：眼受血而能视。只有脏腑精血充足，眼窍受到滋养，才能看清东西。尤其是肝血，中医说肝开窍于目，所以，气血越足，眼睛也就越有神，看的越清楚，反之，气血越虚，视线也就越模糊，就容易经常干痒发涩，甚至还会出现夜盲症。  第三：手脚。 身体的四肢关节，以及筋骨都需要气血的濡养，阳气推动着气血运行，进而濡养全身。那如果气血不足了，不仅脏腑难以得到充沛的濡养，更何况处于肢体末端的手脚更容易出现问题，比如说手脚抽筋麻木，发凉暖不热等。  第四：头发。 发为血之余。气血充足才能抵达头部来濡养头发。而当气血不足的时候，头发就容易出现干枯毛躁，容易断，甚至脱发掉发的情况。  那如果是发现身体这四个地方出现异常了，多半就是气血不足了。可以参考补气血的中药来搭配用，比如说：当归搭配党参，或是枸杞搭配桂圆。除此之外，也可以参考个方剂来综合调理一下，比如：八珍汤加减。  好了，那以上就是今天分享的内容了，如果是出现了身体不适的情况，还是建议大家及时就医，以上涉及药物使用的内容仅供参考，具体用药建议咨询专业医生的指导，尽量避免随意用药，我们下期再见！ |
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