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你注意什么，什么就会变强大。 能量就是关注。你关注什么，就给了什么能量。比如明星的八卦新闻，阴暗念头，工作学校对谁谁不满意，能量在你发射给别人之前，第一是先发射给你自己。 一个念头包含了很巨大的能量。 每天早起时身心都是最舒服的，网络上的信息和他人的声音还没来记得搅动你的脑海，如果有抑郁焦虑等，可能不愿意醒来，一清醒固有的念头又卷土重来了。 念头是不会自己消散的，它本身就是能量。你越抗拒，它越出现。 那怎么对它？ 把它当成是你自己的一部分，看着它出现，再看着它走开，不要抗拒，它无聊就自己走了。 人心力衰，主要原因就是身体里有两股能量在打架，互相拔河拉扯，一个说东，一个说西，无法逻辑自洽。 人生唯一目的就是增长意识能量。 你的潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。 你的潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。 当潜意识被呈现，命运就被改写了。 我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占4%，其余 96% 都是隐藏在水面下的潜意识。 所以，可以说：我们每个人的命运，大部分都是由我们的潜意识决定的。 潜意识决定着我们看待事物的观点；控制我们的行为、选择；释放我们的创伤的经验、信念和限制；只要改变潜意识，就可以改变命运。 放下私心，成为真我 当我们情绪波动的时候，心不愉快的时候，感受不健康的时候，那个时候千万不要相信自己。 怎样才能做到这一点呢？这是需要训练的——日常的训练、长久的训练、还有修禅的训练。 一个很重要的方法，就是当下就放下自己的私心。 当你看到自己的心，那个'我’升起的时候，不要动——不要想东西，不要做决定，不要下判断。 那个我，一升起的时候，我们想东西时就不会直，也不会清明。这是第一点。 当我们能够超然的时候，带着这个无我面对这个世间，面对生命的遭遇的时候，第一，你就好像虚空，什么东西都干扰不了你。 当你的心掉入贪嗔烦恼的时候，升起私心的时候，你先让自己有这个好像是被动的力量，什么都不要做、不要动，只要'我慢’不升起就好了。 让自己的心慢慢的沉淀清净下来，然后当心很清净的时候，你可以开始思考：我要怎么帮助自己，怎么改变自己的命运。 活出智慧的顶点 首先，就是尝试活出自己的智慧的顶点。 你要和智慧的方法对接，相信它，成为它。 去关注智慧的做法，好的信念，潜意识把旧的拿掉，替换掉它的反应模式。 新的模式，是正向运转，是零内耗，全力升级。 如果我们当下的智慧不可靠，就要去学习，并相信你可以做到！ 不要再抱着愚笨的思维，对自己不信任的想法不放。 用我们的智慧，去找出比我们更有智慧的人，借他的力量，改变我们自己。 找更有智慧，有方法的人，我们至少要有这个智慧，知道谁比我们更有智慧，和那样的人，越模仿越靠近。 |
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