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停止精神内耗
1、身体不舒服,多睡觉。
2、精神不舒服,多看书。
3、不要对任何人有任何期待。
4、金钱,可以省去99%的问题。
5、冷漠,可以省去80%的麻烦。
6、已成的事实,不闻不问。
7、不舒服的关系,断舍离。
8、朋友越少,日子越好。
9、和自己无关的事情,不议论,不插手。
10、成年人没有避风港,余额就是安全感
来自: 石鼓春秋 > 《人生哲理》
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放过自己,停止精神内耗!
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远离精神内耗
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什么是精神内耗?
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精神内耗?精神内耗蠢蠢蠢,先毁心绪次伤身。
这三本书治好了我的精神内耗
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二舅,治愈了我的精神内耗。
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