南方美食特搜,与您共享健康优质生活 ▽ (图片来源于网络,侵删) 蛋奶烤南瓜 材料:南瓜200g 、纯牛奶220g、玉米淀粉20g、鸡蛋2个 做法: 1、南瓜去皮,切块,放入烤碗中备用。 2、鸡蛋打入打蛋盆中,打散成鸡蛋液。 3、加牛奶和玉米淀粉,搅拌均匀。 4、将蛋奶糊过筛到装有南瓜的烤碗中。 5、放入预热好的烤箱,上下火200度烘烤30分钟即可。 |
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