发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
01
维生素B族和维生素C
02
钙和镁
03
抗氧化剂
04
欧米茄-3脂肪酸
05
氨基酸
以上是常见的可以缓解焦虑的保健品,建议在服用之前先询问主治医生或营养师 ,和他们探讨什么样的保健品更适合自己以及服用的具体剂量。
来自: 笨鳥先飛龍 > 《西医~临床》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
8类快乐营养食物 吃出健康好心情【组图】
8类快乐营养食物 吃出健康好心情【组图】成员一:多酚g-氨基丁酸又称为GABA,它可以把你从焦虑的情绪中解救出来,让你成为一个淡定的人...
神奇黑芝麻的好处到底有多少?
神奇黑芝麻的好处到底有多少?黑芝麻比白芝麻多一点肉豆蔻味,但这两种芝麻都是优良的植物营养素、抗氧化剂、膳食纤维和健康营养物质的...
八大营养食物吃出健康好心情
八大营养食物吃出健康好心情。一般食物蛋白中色氨酸的含量较低,通常不到2%,因此除了选择蛋白质丰富的食物以外,我们还应当多吃一些含色氨酸成分高的食物,比如海蟹、豆腐皮、肉松、黑芝麻等等,特别...
男性健康必需的九大补药【转】
国外研究发现,硼摄入量大的男性,患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。男性每天推荐摄入钙的量为1克,但大部分男性都做不到这一点。补药之七:“硒”有助于抗癌。补药之九:锌是“性福”的必须物...
悄悄提醒你:不想被癌症找上,先把这5样吃上
悄悄提醒你:不想被癌症找上,先把这5样吃上。例如化疗,它可能是世界上最广泛的癌症治疗方法,但其彻底治愈癌症的成功率依然不到10%,远...
焦虑感变本加厉怎么办?这6种食物或许能帮到你哦
此外,某些食物可能也有助于支持大脑功能并降低症状的严重程度,这主要是由于它们的大脑增强特性。有助于缓解焦虑的6种食物。此外,酸奶...
自然增加胶原蛋白的4种方法 (来自拥有40年保健专业经验的博士)
现代生活的节奏快而人们的生活压力大,很难合理的补充上述这些营养物质,所以,之前提到的HECH鱼子酱胶原蛋白肽是非常好的解决这一问题...
心脏保健最佳食物
美国食品与药品管理局已经批准在大麦与含大麦的食品上标明“具有减少冠心病危险作用”的字样,因而大麦食品也成了心脏健康食物大家庭中的一员。尽管目前人们对各种维生素预防心脏病的研究结果还存在争...
心血管外科张伟民医生团队
心血管外科张伟民医生团队。美国食品与药品管理局已经批准在大麦与含大麦的食品上标明“具有减少冠心病危险作用”的字样,因而大麦食品也成了心脏健康食物大家庭中的一员。把亚麻籽添加到饮食中不但能...
微信扫码,在手机上查看选中内容