养肝，刻不容缓！一味白芍巧搭配，养血补肝、疏肝理气 ！

马烈主任工作室 北京肝胆专家马烈

今天给大家分享一味中药—白芍，用它搭配其他中药煮水喝，养好你的肝！

白芍，味酸，入肝，具有很好的养血补肝，疏肝理气的效果，并且酸味主收敛，还能敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳，常被称为“养肝第一圣药”，所以，以白芍为基础巧搭配，可以用于改善身体的多种症状。

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白芍搭配当归

这两味药可是养肝的经典搭档。正所谓，肝藏血，所以养肝就得补肝血。

当归，常被称为“补血圣药”，不但补血还能活血所以，当归与白芍共用，可以补足肝血，对于肝血虚导致的心慌不安、脸上没血色、嘴唇、舌头还有指甲颜色都发淡的人群，有不错的改善效果。

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白芍搭配佛手

如果你平常容易急躁动怒、脾气暴躁、一生气就会感到胸肋胀痛，还伴与头晕眼花、口干、口苦、口臭等症状，这多半就是怒气伤肝了。

中医认为，肝不仅调理气机还调理情绪，而脾气暴躁就会导致肝气不舒、肝气郁结。此时用白芍搭配佛手，就可以疏肝理气、解郁。

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白芍搭配甘草

在中医五行中，肝属木、脾属土，两者是相生相克的关系。

如果肝有了问题就会影响到脾，这使人们就会感到腹胀腹痛、食欲不振、吃不下东西，平常还总觉得倦怠乏力的。

白芍这味药不仅入肝经还入脾经，再搭配上甘草，两者共同补脾益气，肝脾同调

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白芍搭配酸枣仁

如果眼下，你出现了失眠的问题，晚上翻来覆去的睡不着，就算睡着了也总是凌晨一点醒来，心里还总是想很多事，非常影响白天的正常工作与生活。

这其实都是肝火上亢、扰乱心神所导致的，并且，一点又是肝经运行的时间。这时候我们就可以用白芍搭配酸枣仁，来起到养肝疏肝、宁心安神、助眠的效果。

当然，如果你不清楚自己的身体情况，具体用药，建议大家还是要在医生指导下正确加减使用，不要盲目用药。

· 温馨提示 ·

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