你知道吗?人体有十大穴位,每个穴位能治疗一个病症,今天就来详细介绍下。 首先,中脘穴可以养胃,它位于腹部中线上,按摩这个穴位可以促进肠胃蠕动,缓解胃痛、消化不良等症状。 足三里穴则是一个长寿穴位,位于膝关节下方,经常按摩可以增强免疫力,缓解疲劳,甚至延缓衰老。 而涌泉穴则可以安神,它位于脚底中心,按摩这个穴位可以缓解失眠、头痛等不适。 关元穴则可以补肾,它位于腹部下方,按摩这个穴位可以调节内分泌,缓解肾虚、痛经等症状。 风池穴则可以治疗感冒,它位于后颈部,按摩这个穴位可以缓解头痛、鼻塞等不适。 内关穴则可以护心,它位于手腕横纹上,按摩这个穴位可以缓解心悸、胸闷等不适。 委中穴则可以治疗腰痛,它位于腘窝内,按摩这个穴位可以缓解腰肌劳损、坐骨神经痛等不适。 阳陵泉穴则可以舒筋,它位于膝盖外侧上方,按摩这个穴位可以缓解腿抽筋、肌肉酸痛等不适。 三阴交穴则可以养颜,它位于小腿内侧,按摩这个穴位可以调节内分泌,改善皮肤质量。 合谷穴则可以止痛,它位于手背虎口处,按摩这个穴位可以缓解各种疼痛。 这十大穴位各自对应不同的病症,学会了就能自己在家治病养生。快分享给身边的亲朋好友吧!#健康# #中医# |
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