昆仑仙宗与仙宗功法《长生十二式》中华昆仑仙宗道功研究会（以下简称为研究会）于民国七十九年七月经内政部核定成立为一公益社团法人，创立资金由中国社会行为研究社捐赠，成立之宗旨为「弘扬中华道家哲理，及昆仑仙宗道功原理法则，暨推行修习实务」。本研究会之名称中「昆仑仙宗」系为正名，避免为外道所使用，若采全名则为「三清教下玉虚门人仙宗昆仑派」，所传道功简称为仙宗大道。 刘师培中简介： (一) 民前二十九年生于山东省临沂县，世袭侯爵之簪缨门第中。幼具宿慧，九岁膺选入清宫，习天文数理于清宫怀仁堂。凡九年学成而掌钦天监，表现优异，两宫西狩时，尤着功绩，以是深受慈禧太后之褒重。三十八年由政府专诚接引来台，担任总统蒋公之顾问，并随缘布道。
昆仑仙宗长生十二式功法 第一式： 1. 两脚分开，与肩同寛，膝微曲，双手轻握拳（中间留孔），拳眼向前，缓慢向上平举与肩齐，用鼻轻呼气。 2. 两手向左右分开，用鼻轻吸气，行功时想着心胸打开，把地面能量吸取，待能量充满，即感觉清爽舒畅，气血若流通，可解除胸部郁闷等症状。 3. 本功法每次至少做36次。 第二式： 1. 两脚分开，与肩同宽，伸膝带动腰胯先向左转，连带两手由下向左后方向上转举过头顶，吸气。 2. 转腰胯再由左向右转，带动两手向右后方向下摆放，呼气，成为圆周运转为一次。 3. 本功法左转做13次后，复再向右转13次。
第三式： 1. 两脚并拢，两脚尖分开成30度（三角型），两手掌心向上，十指在胸部交错，吸气手上提至额头时，掌心再反转一圈上举至顶，此时双手尽量向上伸直，同时以脚尖着地，脚跟抬起，收小腹。放下脚跟后，吐气用腰带动双手臂向左右摇摆各3次。 2. 双手高举回到头顶后，身体向前弯，尽量弯，身体下压3次，两手分开握脚踝，吸气，将头颈连脊椎震动13次，双收掌心按地后，将剩余之浊气吐尽后，起身站直，归原式为第1次。 3. 本功法至少做3次。
第四式： 1. 两脚分开，与肩同宽，双膝微弯曲，两手握乾坤诀（双手虎口交错），置于小腹上，捧腹向后仰身约15至30度。 2. 转腰胯，与肩部同时转向左后方，眼睛向左后远方找一定点平视，吸气。腰胯至头一致转向右后方，吐气。 3. 本功法左、右各转摆13次。 注：如有高血压，或身体虚弱者，做此式会头晕，应少做几次，普通人如感不适，也可少做。
第五式： 1. 两脚并拢，脚尖分开成30度（三角型），两手向前平举握拳，转腕，使拳心向上，收回至与腰齐。 2. 左手高举向上伸直，拳眼向后，吸气。 3. 身体向前弯腰，左手向下握住右脚胫不放，吐气。 4. 头身尽量向左伸，眼睛同时向左后方平视，吸气。 5. 身体回复正面弯腰，点头震动三次后，再以手掌向下压地后，吐气，身体向上起立，左手收回至腰部，复原为1次。 6. 换为举右手，至手压地复原为1次。 7. 本功法左右手各3次。（后面内容略）
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