想身体健康无病，这20个“点”很重要：

 
睡得早一点，动作慢一点，
食量少一点，食物吃得杂一点，
晚餐早一点，喝水多一点，
吃盐少一点，运动多一点，
心放宽一点，名利淡一点，
知足懂一点，年龄看轻一点，
闲事少管点，凡事看开点，
朋友交一点，微笑多一点，
爱好广一点，打扮美一点，
旅游来一点，晚年潇洒点。