睡不够，睡不着，做梦多，一盒中成药，快速入睡1、气虚

睡不够，睡不着，做梦多，一盒中成药，快速入睡

1、气虚——睡不够

人体的生命活动需要气的推动，气虚无力推动气血运行，气血不能濡养身体，人就会变得很乏力，而且没有精神，总是感觉很困，每天睡得时间也不短，就是感觉睡不醒，醒来之后还是很困，而且吃饭没胃口，容易拉肚子——人参健脾丸；

2、血虚——睡不着

这种情况一般是阴血亏虚，阳气亢盛了，阴血不能濡养心神，阳气旺盛灼烧心神，心神得不到安宁，就会胡思乱想，心慌心悸，心里烦躁的睡不着，每天躺着床上就是睡不着，好不容易睡着了，还总是出汗，而且只能睡两三个小时，然后就再也睡不着了，平时还总是忘事——归脾丸；

3、火旺——做梦多

心主神，体内心火旺，火上行扰乱心神，心神就会不安宁，而肝藏血，肝阴血不足，无法濡养心神，所以就会容易生气，睡觉的时候一直在做梦，第二天醒来还能记得做梦的内容，平时还总感觉口苦口干，头晕头胀——龙胆泻肝汤；