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来自: 舍得8633 > 《游泳》
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游泳的各种转身该如何练习?
1.蛙泳最后一个动作做完,手碰到池边。在比赛中,自由泳的每一次转身和到边,身体任何位置触碰池边都可以,仰泳则是每一次转身和自由泳一样,但到边需要呈仰卧姿势才行。3.自由泳到池边,滚一个180度的...
赢在转身!或许你需要提高下“滚翻技术”
或许你需要提高下“滚翻技术”转身技术由滚翻技术+潜泳水下腿技术两部分构成,水下腿技术我们已经在前面的推送中详细介绍过啦,不记得的...
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163自由泳划臂的推与拉——先进的游泳
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这是我见过最棒的自由泳练习解说之一,看完还怕学不会游泳?
游泳 自由泳:单臂划水
游泳 自由泳:单臂划水。
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