血肌酐,是检查肾功能最实用的指标。 不过,实际上,肾科医生可不只是看血肌酐,血肌酐下面的这个指标--「肾小球滤过率」,反应肾功能更直观! 因为,光看血肌酐,你就忽视了老少有别,男女有别。 同样的血肌酐值,不同年纪性别对应的肾功能其实不一样。 而肾小球滤过率(英文简称eGFR)可根据血肌酐、年纪、性别计算得出,计算时去除了年纪,性别对判断肾功能的影响。 啥意思呢? 打个很简单比方: 来看下面这张化验单,我们可以看到,34岁男性,肌酐93umol/l,算出来肾小球滤过率是92ml/min/1.73㎡,肾小球滤过率90以上代表肾功能是特别好的。 但你知道如果性别一换,算出来的肾功能差距有多大吗? 肾科最常用的肾小球滤过率计算工具,肾上线已经做成了小程序供大家使用,点开下面这个工具,你也一起来算算,34岁女性,肌酐93umol/l,算出来肾小球滤过率是多少? ☟☟ 肾小球滤过率只有69ml/min/1.73㎡。 如果你光看血肌酐都是93umol/l,还以为这两个人肾功能是一样的,实际上差一截。 经常会有肾友不理解,为什么有的人明明血肌酐还在正常范围或者貌似只超标了“一点点”,却到了肾脏「存亡」关键节点。 以下面这位34岁女性为例,虽然肌酐129umol/l还在参考范围内,实际上算出来她的肾小球滤过率只有46ml/min/1.7㎡,肾病已经进展到关键节点的关头了,再往后,肾功能恶化的速度将显著加快,尿毒症风险不可同日而语。 一项10多万人的长期随访研究显示,在基线肾小球滤过率大于45之前,整体人群平均每年肾小球滤过率下降零点几;而一旦肾小球滤过率下降到45以下,整体人群平均每年肾小球滤过率下降高达三点几。肾小球滤过率大约下降到10需要透析,学过小学数学就不难算出(45-10)÷3≈11.66,大约经过11.6年患者陆陆续续要透析了。 由此可见,肾病发展速度并非线性,一旦过了分水岭,发展速度显著不同,这就好比,肾功能下降的速度,一开始是走着往下滑,而到了后面,则是骑摩托车往下滑。 是走路时好阻止,还是骑摩托车时好阻止,其困难程度显而易见! 综上所述,对于CKD3a期之前的肾友,希望大家及早重视肾脏病管理,严防死守尿蛋白、高血压,必要时遵医嘱使用控制尿蛋白、高血压的药物,平时不自行乱用肾毒性药物(→哪些常用药有肾毒性?这份清单,转给肾友收藏!),注意健康的生活方式,及早“悬崖勒马”,争取不得尿毒症。 处于慢性肾脏病3b期及以后的肾友,也不要病急乱投医,争取更晚一些得尿毒症。毕竟1、2年就透析了,还是坚持十几二十年才透析,这取决于你的尿蛋白、血压、贫血、酸中毒、高钾等各个肾病并发症的控制情况。 最后,我们需要说明的是,平均水平和整体趋势并不代表你个人水平,我们上面讲的大趋势,具体到个人,又得看你自身的管理情况。 肾上线管理的许多慢性肾病患者,不乏一些本来好控制但走了太多弯路,导致肾功能快速滑坡;也不乏一些本来应该进展快,但通过患者自己努力让管理效果好到让医生惊讶。 3分天注定,7分靠打拼!
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