【原】发脾气是本能，控制脾气才是本事

       2023年9月22日   星期五     阴

        发脾气是一个人的本能，但控制脾气才是一个人的本事。越有本事的人，越能控制自己的情绪。

       能控制自己情绪的人，并不代表他没有消极情绪，而是他可以采取有效的方式转化消极情绪。所谓控制情绪，并不是总是对情绪妥协，而是为情绪找到一个出口，从而让其合理释放。比如说某一个人激怒了你，你可以明确告诉对方，他的做法让你很愤怒，你可以找一个没有人的地方大吼大叫。

       一个人只有管理好自己的情绪，才能掌控自己的人生。一个人只有控制好自己的情绪，才能掌控自己的生活。