告诉你一个秘密: 我们实修者要修的，其实就是一个“还”字，一旦悟透了这个字，心就能得自在了

念想来的快去得也快，心上少有挂碍，难被世事所困。

既然万物只是为你所用，又不为你所有，那就没什么可执着、可挂碍的。

就像早上醒来看到的第一缕阳光一样，它可以在白天照亮一切，为你所用，但却没法为你所有，太阳落山后，你就得还回去。

家里的电灯你可以开一天，但眼睛一睁一眨间，同样也是借还的过程。

不止是光，空气也是如此。你的一吸一吐之间，也是借用和归还，如果非要留住，也只能憋一会儿。

钱财、权力、地位，情感、健康、幸福，皆是如此，你能支配、享用的只有一段时间，终究都是要还回去的。所以，古人所说的“但愿人长久，千里共婵娟”，也仅仅只是一种愿而已，没法成为现实。

同样的，当下遇到的痛苦、焦虑、病痛也是一样，时间一到，都是要还回去的，所以无需过度思虑、再添新扰，要学着放下心念，平静地送它们离开，心才能得自在。

如果能悟透“还”这个字，就不会被很多东西困住。来去都是过场，给你的只是借用。好的懂得珍惜享用，知足常乐；坏的能够平静接纳，然后送它离开，这便是大自在了，你觉得呢？