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那就在一起，晨昏与四季 -from 闫灵生- 
在与很多学员沟通交流中发现，男人的出轨往往建立在婚姻生活的不满足和夫妻间的矛盾积累、情感不和，可见男人的出轨并不是一时兴起的。 夫妻之间生活相处常常会危机四伏。 在生活习惯上他习惯早睡早起，你喜欢熬夜享受夜生活的乐趣；他喜欢热闹的组队打游戏，你喜欢安逸清净的阅读在文字中找寻兴趣。 面对差异的生活习惯在结婚前可能会说我都顺着你，但是结婚几年后就会发现很难改掉自己多年的习惯，矛盾也就随之而来。 在孩子教育上，素质教育还是抓紧培养，夫妻双方都有自己的立场，也都有自己视角下产生的危机与焦虑。 一方太严格，另一方会替孩子委屈甚至出头，不仅影响了本身孩子的教育，更会因为教育问题，而引发两个人的矛盾。
在家庭未来规划上，当夫妻双方两人对家庭未来规划有着不同的目标和追求时，在奋斗生活过程中，夫妻追求和需求不一致，意见观点相左，就必定会矛盾重重。 在消费观念上，两个人一起过日子，在家庭开支方面就很容易产生分歧和矛盾。 他觉得你浪费攀比，你觉得他粗糙随意，若不具备一定的经济实力，不然绝大多数情况的家庭，几乎都因为消费而产生矛盾。 等等相互埋怨相互指责，时间越长，矛盾越多。 沟通也无济于事，更有可能恶化矛盾，随之而来的结果要么是一方出轨选择向外需求弥补，要么就是婚姻破裂、离婚收场。 有一位学员来找我说，她老公出过轨目前已经和好回归了。
但是他回来以后总是翻旧账，说她还跟从前一样强势，强迫他干一些他不喜欢的事，才会有那样的事情发生，每天怨声载道。 这时我们要做出一个思考，男人对你有怨气是好还是坏？怨气产生的背后是需求的不满，男人在对你没有需求的时候自然就不会有怨气。 那么作为妻子就要化解怨气，做出一个好的转换。
一、共情 当他有怨气时，你可以共情他。 对他说我可以感觉到你对我是有不满的，可能我的一些方式让你感觉没面子，是不是觉得不舒服了。 通过共情把他的想法引导出来，他才愿意和你沟通，把不满说出来。
二、给台阶 你可以这么跟他说，刚才你说的攻击我的话，让人听了真的很生气。 我也有我的不对，我不能伤你的自尊。
但是我之所以会这么做是因为我太爱你了，因爱生恨，是我失控了，我不该做的这么过分。
三、亲密互动 不要计较夫妻之间是哪一方首先示弱，懂得示弱的人其实是情商高的人，不要吝啬你的情感。 给对方一个深情的拥抱、一个热烈的亲吻、一个关心的短信、一张嘱咐的贴纸，相信一定能融化你们之间的矛盾。 通过以上的方法，希望可以帮助到你。
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