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疏肝第一方，逍遥丸，经常吃身体会发生3个变化，但有些人不适合，别乱用

生活中有一句很精辟的话，叫做“心态决定一切”，只有人的心态好了，人才能逍遥自在，快乐生活。中医也很看重情志，正如《养性延命录》中记载，“喜怒无常，过之为害。”因为人的七情六欲对身体的生理功能起着协调的作用，一旦情绪过度郁怒，身体也会出现各种问题。

宋代医书《太平惠民和剂局方》中记载了一个方子，叫做逍遥散，现代也出了中成药，叫做逍遥丸。正如药方此名，逍遥，逍遥，它的主要功能就是疏肝健郁，调和肝脾，很多人吃了以后，心情会变得舒畅起来。也因此，很多人把逍遥丸作为家中常备药，当人们长期服用后，身体会发生哪些变化呢？

第一，睡眠质量得到提高。很多人经常失眠，一个晚上根本睡不了几个小时，做梦还特别多，情绪方面也总是感觉特别心烦、紧张、焦虑、闷闷不乐，还总出现头晕目眩、视物模糊、眼干眼涩的情况，这多是肝郁气滞、肝血不足所致的失眠。而逍遥丸有疏肝解郁，补肝血的作用，能让你的睡眠质量更好。

第二，女性经期不适减少。“女子以肝为先天”，肝的好坏对女性来说至关重要。一旦女性朋友经常生气、忧思多虑，导致肝气不舒，气血运行不畅，在经期期间，很容易出现痛经、月经不调、乳房疼痛的情况。逍遥丸可以疏通肝气，养血调经，让女性能更舒服地度过经期。

第三，胃会变得舒服。咱们常说胃是一个情绪器官，在中医理论中，肝气郁滞可以克脾土，会让脾胃也跟着出现问题，如胃痛、胃胀、食后加重、不爱吃饭、反酸等。而逍遥丸有疏肝健脾的作用，能让你的胃变得越来越舒服。

总的来说，逍遥丸虽然能对身体能起到很多调节的作用，但每个人的病症，身体素质都不一样，对于肝阳上亢（头晕耳鸣、目赤肿痛、急躁易怒）、阴虚火旺（两颧发红、五心烦热、口燥咽干）、月经过多、感冒人群则不宜服用，也不能与抗抑郁药物同时服用。建议大家在专业医师指导下辨证用药。