秋分食补肝、脾补气血

1、小米粥油（米淌）

2、蒸苹果，大枣（有治便秘的作用）

3、羊肉金贞打卤面（羊肉丁翻炒，加葱，姜，蒜。再加花椒油，黄花菜。小火煮20

分钟，勾芡）

4、桂花，大枣茶

5、烤地瓜，炒山芋