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资料图 杨红摄
来自: 高天寒流 > 《健康长寿及医疗》
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多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你可能是长寿命
血糖标准:空腹血糖<6.1毫摩尔/升,同时餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升。当老年人的步速低于0.6米/秒时,可以认为步速较慢,而当步速...
8个长寿的硬指标!如果都达标,可能是长寿“候选人”
血糖标准:空腹血糖<6.1毫摩尔/升,同时餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升⑥.一般糖友应将空腹血糖控制在7毫摩尔/升以下,餐后血糖控制...
这10个长寿的硬指标,你达标几个?快收下长寿妙方
快收下长寿妙方。握力越好。保持站立,双脚自然分开,双臂下垂,一只手拿住握力计并使出全力握紧,读取握力计数值。握力体重指数=握力(...
8个长寿硬指标
血糖标准:空腹血糖<6.1毫摩尔/升,同时餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升。尿酸标准:男性<420微摩尔/升,女性<360微摩尔/升。握力标...
年龄过了70,没得过4种病,恭喜长寿或可期,继续保持5个长寿指标
年龄过了70,没得过4种病,恭喜长寿或可期,继续保持5个长寿指标。二、年龄过了70,没得过4种病,恭喜长寿或可期。随着年龄的增加,老年...
“手劲大”的人心脏更好!年纪大了,身体有这6种表现说明身体好!
年纪大了,身体有这6种表现说明身体好!1.手劲大——心脏更健康如何判断自己的心脏功能是否正常呢?如果握力不足,表示上半身的血管功能...
喝薏米水降尿酸治便秘
喝薏米水降尿酸治便秘。从今年一月初开始,在控制饮食、少吃或不吃高嘌呤食物的基础上,开始饮用薏米水。服后经数次化验,尿酸由396微摩尔/升,降至250~350微摩尔/升,至今十月有余,痛风再也没犯过。...
日本人不运动,却最健康长寿!
日本人不运动,却最健康长寿!研究人员从全球健康数据库中筛选了4729项研究,分析了参与者的健康状况以及辣椒的摄入量数据,结果发现,...
长寿的20个“金标准”!赶紧对照一下!
长寿的20个“金标准”!2. 血糖标准:空腹血糖<6.1mmol/L,同时餐后2小时血糖<7.8mmol/L.根据中华医学会糖尿病学分会发布的《中国...
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