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原创 熊姐 熊姐美食
大家好，我是熊姐，现在的人，生活压力比较大，经常加班熬夜，饮食不规律，晚睡早起，很容易导致脸色蜡黄，没有气色，精神不佳，尤其是女性朋友，这样的情况更为常见，其实根本原因就在于不良的生活习惯导致气血不足，所以日常生活中要注意饮食上的调养，多吃一些可以补气血的食物，这样才会气色好，精神更好，而且这不仅限于女性，男性朋友也要多吃。
日常生活中补血食物有很多，比如红枣、花生、猪肝、桂圆等等，但除了这些，还有一种藏在我们身边的“造血猛将”，那就是干玫瑰花，干玫瑰花的营养价值很高，富含多种维生素，以及钙、铁、镁等多种微量元素。 隔三岔五吃点干玫瑰，可以起到补气补血、美容养颜的功效，尤其是上班族的朋友，可以多买点放家里，但值得注意的是，玫瑰花性温，不太适合阴虚火旺的人群服用，经期血多的女性也不适合服用，因此在食用的时候要注意，那么今天熊姐就教大家如何用干玫瑰做一道美食，一起来学学吧。 推荐食谱：玫瑰小丸子 准备食材：干玫瑰花瓣、木薯淀粉、开水、糖桂花、牛奶 具体做法： 1.首先我们准备好所需要的食材，干玫瑰花瓣准备一小碗，玫瑰花瓣买的时候要挑选颜色深一点的，然后再准备一碗木薯淀粉，然后我们先来烧点开水准备好
2.我们找一个大一点的盆，我们将干玫瑰花瓣和木薯淀粉倒在一起混合一下，混合好了过后我们再往里面加点开水，快速的混合揉成面团
3.揉好的面团用手扯一小块，搓成一个小汤圆的样子，然后准备一个碗，碗里再装点木薯淀粉，将搓好的小丸子放进去，使其外面裹上一层淀粉，这样所有的小丸子才不会粘一起
4.直到把所有都搓成小丸子后，我们起锅烧水，等到水开了准备适量的小丸子倒下去，等到煮浮起来过后，就可以舀出来，加入糖桂花，然后倒牛奶里就可以吃了
一道好吃的玫瑰小丸子就做好了，如果吃不完的，可以以直接冻冰箱里，下次再取出来煮，非常方便，喜欢的朋友，尤其是女性朋友，快做起来吧
小贴士： 1.煮好的小丸子放冰水里冰一下了吃起来会更Q弹 2.牛奶也可以冷藏一下，会更好吃 如果熊姐的文章对您有帮助，记得点赞、收藏、关注哦，今天的文章就跟大家分享到这里，感谢您的阅读和支持，我们下期见！ 确定 复制搜一搜分享收藏划线 人划线 |
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