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有句话说：陪伴是最好的教育。 但有时候家长陪伴孩子的时间越长，矛盾反而越多，和孩子的关系越差。  看似简单的陪伴却大有讲究。 CAUTION！ 其实陪伴的关键，在于家长有没有真正参与到孩子的成长中来，起到积极正面的作用，亲子关系有没有变得更加紧密。 如果你也出现以下4种情况 说明你也正在「无效陪伴」  没有用心 陪伴只是陪着 父母陪伴孩子时 最常见的表现就是不用心：
长期不用心的陪伴，带给孩子的是一种情感忽视，孩子会怀疑自己的存在感和重要性，渐渐变得不自信。 当成人陪伴儿童一起看动画片时，如果成人能够给予孩子共同注意，即使是2岁儿童，也可以在一定程度上理解动画片中主人公的想法； 但当成人干着自己的事 心不在焉地“陪伴”儿童时 这种陪伴的效果≈不陪！ 家长看似和孩子待在一起，但没有真正和孩子处在同一时空。缺少从语言到情绪的互动交流，亲子之间也没有产生情感连接。 过度的干涉和控制 相比渴望父母陪伴的孩子，还有的孩子非常排斥父母的陪伴，每当和父母在一起时，他更多的感觉是紧张、压力大，想要逃离。  造成这种结果的原因是：家长在陪伴孩子时管得太多，对孩子指手画脚、命令孩子按自己的想法来做事。 这样一来，陪伴就变成了监视、控制，带给孩子的更多是紧张和焦虑，孩子感受到的是父母对自己的不接纳、不满意，自信心受到损伤。 这样的相处模式，孩子无法安心享受和父母在一起的时光，也容易引发亲子之间的矛盾，破坏亲子关系。  且控制型的父母容易给孩子 造成什么影响呢？
成年的孩子和父母之间 总是会有一个「关系期待」 作为子女的期待是： 如果父母满足了我的预期，比如说我期待他们独立，我期待他们不干涉我了，我期待能改变他们。 作为父母的期待是： 如果孩子能够 按照我的预期去生活的话... 当我们对父母或者孩子有着高期待时，就会不停地在内心计算着，他们离自己期待的结果还差多少。 不停地焦虑、浮躁不安 如果能保持一颗平常心，放下高期待，也许会在对方的身上发现不同的闪光点。  打断和干扰 破坏孩子专注力 如何提高孩子的专注度 是家长们最关心的问题之一 其实，孩子天生是具备专注力的，只是在日常生活中，被家长在无意之间破坏了。  比起提高注意力 懂得保护孩子的注意力才是最紧要的事情 如果你还在做这些事情 只会不断地干扰孩子的专注力
孩子正在专心做事时，尽量不要去打扰他，可以在一旁安静地看书、工作，家长专注的样子，也会给孩子带来积极影响。 陪伴者 精神状态不稳定 陪伴孩子的过程中 家长的情绪和状态也很重要 RELATIONS EDUCATION 如果家长悲观消极、爱抱怨诉苦，孩子往往敏感自卑、内心压抑； 家长爱发脾气、摆脸色，孩子易形成讨好人格，或是同样爱发脾气。 带着这样的情绪、状态陪伴孩子，孩子成了家长情绪的垃圾桶或拯救者，不利于心理健康和性格发展。 一个和谐温暖的氛围，是陪伴的基础。 对家长来说：要做好情绪管理、调整好状态，再去陪伴孩子。
就像哈佛心理学教授吉尔博特所说： 十年以后，你不会因为少做一个项目而遗憾，但你会因为没有多陪孩子一个小时而遗憾。 孩子的成长只有一次 家长陪伴的时间也是有限的 正因陪伴如此珍贵，我们才要学习正确的方式，让每一次陪伴都能成为亲子之间美好的回忆，双方都得到滋养和成长。 |
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