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倪师讲过：许多年前，在网络上，一个香港的朋友向他寻求帮助。他说他的亲戚，一个年轻的小女孩，因为盲目服用瘦身药，在上学的路上突然晕倒，到最终甚至变成了植物人。还有一次，倪师看到电视上各种治疗体胖的视频，甚至有人通过闻某种东西来抑制食欲，从而达到效果，然而最终的结局是这种方式造成了严重的脱水症状，一晚上能喝下一整桶水，身体就像尿崩一样，喝多少水就尿出多少水。内分泌失调，怎么也治不好，反而在医院花费自己的钱，支付高额的医药费。那么我们为什么会出现体胖的体质呢？ 从中医的角度来看，体胖人的舌象显示出体内痰湿较重。舌苔白腻，这是痰湿上犯的表现，因此体胖人经常感觉痰多。痰湿中阻，导致胃气无，法，正常下降，进而引起腹胀和食欲减退。至于胸闷，这是由于痰湿阻滞、气机不畅所导致的。当痰湿泛溢，会转化为脂肪储存在体内，使得这类人的身材容易肥胖。倪师说在《素问·生气通天论》讲到：“阳气者，精则养神，柔则养筋”阳气有养神和养筋的作用。在倪师看来，如果阳气不精、影响神之所养，或者阳气不柔、影响筋之所养，就可能出现各种病症。所以说健康身体，好的方式学会使用8味药： 藿香、佩兰、苍术、厚朴、陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲。 在倪师看来这些中药材都是用于调理身体和治疗的常见中药。 藿香和佩兰： 这两种中药都有芳香化湿，解暑发表的作用，常常用于治疗暑湿感冒或者恶心呕吐。苍术和厚朴： 苍术具有健脾祛湿，升阳散郁的作用，可以改善湿阻中焦的症状。厚朴则有行气消积，燥湿除满的作用，可以消除腹部胀满的感觉。陈皮和法半夏： 陈皮有理气健脾，燥湿化痰的作用，可以用于治疗脾胃气滞引起的呕吐和咳嗽。法半夏则有解毒、镇咳、祛痰的作用，多用于治疗呼吸道疾病。茯苓： 这是一种利尿、消肿、安神的中药，常常用于治疗水肿和小便不利，也可以用于心神不宁的辅助治疗。石菖蒲： 这是一种开窍、豁痰、理气的中药，常常用于治疗痰浊蒙蔽清窍所导致的神志不清，也可以用于治疗胃痛和腹痛。可以将每种中药材分别煎煮后，根据个人体质和症状选择适合的药材进行单独煎煮，例如藿香具有芳香化湿、解暑发表的作用，可以用于改善暑湿感冒或者恶心呕吐等症状；佩兰也有芳香化湿的作用，可以用于改善口腔异味等症状；苍术具有健脾祛湿的作用，可以改善湿阻中焦的症状；厚朴具有行气消积的作用，可以消除腹部胀满的感觉等等。根据个人体质和症状，可以将这八种中药材进行联合使用，例如可以使用藿香、佩兰、苍术、厚朴、陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲各10g，煎服，每天服用一剂，具有燥湿化痰、健脾和胃、理气消食、化湿开窍等作用，可以改善痰湿内盛引起的症状，从而有助于减肥。1.减肥不能仅仅依靠中药材，还需要结合适当的饮食和运动，才能达到好的的减肥效果。2.每个人的身体状况不同，在使用中药材进行辅助治疗时，建议到正规医院进行全身的检查，确定体质类型，并在医生指导下使用合适的中药材进行辅助治疗。
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