适当饮用海带汁可以促进肠胃消化（网摘）--002

海带汁的营养价值：

        适量饮用海带汁可以为机体补充日常所需的营养，促进消化，防治甲状腺肿大，还可以补充钙 质。

补充营养：

       海带汁中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2、碘a、钙、磷、铁、膳食纤维 、胡萝卜素、烟酸、核黄素、海带多糖、海带胶质等营养物质。

促进消化：

       海带汁中含有丰富的膳食纤维，适当饮用海带汁可以促进胃肠道蠕动，进而促进消化、吸收。