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后来听一位朋友说，西藏那边流传的预防高原反应，先服用一个月左右到补中益气丸，再服用红景天（现在有成药诺迪康，就是圣地红景天制剂，比单买红景天反而更便宜、效果也好）。当然，严重的高原反应，肯定还是需要吸氧等对症治疗的。 
这个思路也是学自吴雄志老师。以前吴老师身体比较虚的几年，中气不足，坐飞机必须要坐商务舱，因为可以躺平，不然就会有头晕不舒服。其实这也是类似高原反应的一种，因为脾虚中气不足，不能保障脑部供血，累了或者中午不休息就容易出现头晕、头痛不舒服。像我也脾虚，有时候中午开会没休息可能就会打盹了。这时候用黄芪等药物来升提中气，就能改善头部的供血。中医讲气能行血，血能载气，前面的气是指中气、宗气等身体机能，后面的气包括平时所说的氧气（清气）。在一些高原反应的经验中，除了吸氧，卧床休息是基础的缓解方式。
当然这个头重不举，多卧少起，吴老师指出还有阴头、阳头不同的含义。补中益气汤或者是黄芪建中汤，推而广之，其改善脑供血的功能可以治疗轻度高原反应、午后疲倦、午后气虚发热，古代名医李东垣就运用变化出很多名方，比如说益气聪明汤治疗耳鸣（吴老师有更进一步精准的益气通窍汤）等等，都有非常好的疗效。
而当今我们也可以用它来改善一过性的脑供血，提高脑子的反应程度。当然了，如果平时用脑过度，单纯的补中益气丸是不够的，最好还是配上一些补肾的药物，才更有潜力，脑为髓海，肾藏志，肾主骨生髓嘛。孩子比较适合的可能是六味地黄丸多一点，当然更精确的用药可能需要带孩子到中医师那里详细的看一下，看口服哪种补肾的药更为适合。一般来讲，不建议吃含有性激素的补肾药物，比如鹿角、胎盘这些，防止孩子性早熟。
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