 心治则百节皆安，心扰则百节皆乱。 作者：洞见CC 毕淑敏说：很多人每天会和自己进行上千次对话，其中绝大多数话语，都是在否定自己。 比如说：我不行，我不会，我做不到，我很差劲…… 这一切的根源，不是因为他们智慧不够，而是心力不足。 心力，简单来说，就是一个人内心的支撑力。 心力不足的人，外界的一点风雨，就能在他的世界掀起惊涛骇浪；他人的三言两语，便足以让自己寝食难安。 因此，他们很难调动自己的积极情绪，一旦遇到问题，便会将自己困在消极的状态之中。 一个人情绪不好，总不快乐，就在于内心的支撑力不足。 1 遇事烦躁的人，定力不够 有人说：遇事的第一反应，往往能看出一个人的定力如何。 遇事心浮气躁者，必定难成大事； 真正定力强的人，遇到任何难题，他们总能稳住自己的情绪，有条不紊地解决所有麻烦。 《三国演义》里的袁绍，便是一个典型的遇事情绪先行，事败又定力不足的人。 董卓之乱后，袁绍一家独大。他欲争天下，所以率领70万大军讨伐曹操。 出征前，他的谋士田丰劝他，现在伐曹时机不对，不宜妄兴大兵。 可袁绍却觉得田丰拂了他的面子，一气之下将田丰关进了大牢。 后来袁绍果然战败。 当时论兵力，袁绍的大军依旧是曹操军队的好几倍。 但袁绍却无法接受自己被打败的事实，整日神思恍惚，只想退兵。 儿子袁谭劝说他，曹操兵力不如我们，此时追击曹操，还可挽回败局。 袁绍却说：“我已心乱如麻，神魂颠倒，还打什么仗啊！” 最终袁绍退兵，袁军的士气也从此一蹶不振，七年后就被曹军完全吞并。 看过一句话：“人这一生，不在静心中求稳，就会在浮躁中跌倒。” 沉得住气，定得下心，才是强者的处世之道。 王阳明年轻时，也曾因屡试不第，受到无数人的嬉笑嘲弄。 可他非但不怒，还很淡定地说：世皆以不第为耻，我以不第动心为耻。 后来王阳明终于考上进士，得以进入官场，又因弹劾宦官奸臣，被昏庸的皇帝贬去了贵州龙场。 遭遇这种变故，王阳明却始终平静如常，他甚至还让人打了一口石棺，一有空便坐在棺中冥想悟学。 正因为王阳明这种波澜不惊的定力，才让他能够静下心来思索人生，继而有了后来的龙场悟道，立地成圣。 《淮南子》里写道：心治则百节皆安，心扰则百节皆乱。 遇到事情，把心定住了，则万事皆安；心若定不住，则一切全乱。 人生中的很多懊悔，往往都是心浮气躁时种下的祸端。 在往后的日子里，不断修炼自己的定力，做到有事心定，无事心静。 我们才能在无常的一生里，从容应对所有变数。  2 情绪失控的人，抗挫力缺乏 作家丁玲曾说：人，只要有一种信念，什么艰苦都能忍受，什么环境也能适应。 这种信念，就是一个人的抗挫力。 抗挫力差的人，无法直面人生的困境。一旦遭受打击，便会做出过激的事情。 作家饶雪漫笔下，写过一个特别优秀的男孩，叫毛北。 他家境优渥，成绩优异，又有父母宠爱。 从小到大，几乎都没受过什么挫折。 高考前他立下誓言，一定要考入北大。 可高考那天，他竟然忘了带准考证。 等他匆匆从家里拿到准考证，再赶到学校时，早已过了开考时间。 面对这样的结果，毛北只感到天塌地陷，接下来的几场考试，他也没去参加。 他将自己锁在屋子里，冲着门外的父母嘶喊：“都丢了一整门的分数了，还考什么考！” 高考结束当晚，毛北就以极端的方式，结束了自己的生命。 在这个世上，多的是事与愿违，少的是一帆风顺。 一个人能不能走到最后，看的就是他的抗挫能力。 扛得住所有重击，并且反击回去的人，才能掌控自己的命运。 生于战争年代的汪曾祺，少时便经历了战乱流离，尝尽了生活窘迫。 中年以后，他又被下放到农村改造。 此后将近10年的时间里，他时常被人殴打、辱骂，遭受了各种折辱、欺凌。 可无论经历了什么，汪曾祺总能云淡风轻地面对一切，将挫折内化为成长。 我们每个人一生，也都会经受大大小小的打击，和层出不穷的磨难。 但正如席慕蓉所说：“挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。” 在必经的磨难里，别把自己活成一颗经不起摔打的玻璃球。 你要不断修炼反脆弱的能力，把自己的心塑造成一颗橡胶球。 那么，无论跌落多深的谷底，你也能触底反弹，愈挫愈强。  3 总不快乐的人，念力不足 文化名人马家辉，小时候因为运气不好，常被人称为“衰仔”。 他也觉得自己天生倒霉，什么事都做不成，甚至因此患上了严重的心理疾病。 后来，难以排解苦闷情绪时，他就开始读名人传记。 读书多了他就发现，这些了不起的大人物也会走霉运，但他们却通过心念，改写了自己的命运。 马家辉从中深受启发。 自此之后，他开始相信自己迟早也会被好运眷顾，于是大胆去尝试自己喜欢的写作。 神奇的是，在他转变心念后，他的人生之路竟真的就变得无比顺畅。 大二那年，他顺利出版了自己的第一本书。 毕业后，又当上了知名媒体的专栏作家，受到了很多人的喜爱和追捧。 在书中看过一句话：“凡事都有两面，只要不往坏处想，人就能往好处走。” 生活的好坏，往往就在我们的一念之间。 钱钟书在西南联大任外文系教授时，曾因薪水高遭到了不少人的排挤。 不堪其扰的他，果断辞了职。 很多朋友都为他的辞职可惜不已，连西南联大外文系主任都亲自上门劝说。 可钱钟书却觉得“失之东隅，收之桑榆”，以后，未必找不到更好的工作。 果然不久后，蓝田国立师范学院又聘请钱钟书担任外文系主任。 在这里，钱钟书不仅有了轻松愉悦的工作氛围，还创作出了久负盛名的《谈艺录》。 “相信法则”中写道： 一个人的心念会左右他的现实生活，当这种念力足够强大，任何事情都能达成。 这就是念力的力量。 念力，能改变一个人一生的气运。 如果你觉得，糟糕的事情总是发生在你身上，那不妨尝试正念改命。 永远记住，世上没有绝望的处境，只有绝望的心境。 凡事往好处想，一定会有好事发生。 ▽ 《传习录》中有言：天下无心外之物。 世间的一切问题，其实都是心的问题。 心不通透，看到的全是鸡毛蒜皮；心不强大，遇到的尽是困难重重。 人生就是一个修心的过程。 当你的心力足够强大，哪怕境遇再糟，你也能把自己拽出生活的泥潭，抵达更广阔的天地。 点个赞吧，与朋友们共勉。 |
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