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倪师“皂荚红枣汤”服用第1日： 1、12粒红枣去掉枣核。皂荚3-5克去掉种子冲洗一下； 2、清水冲洗一下皂荚表面灰尘； 3、用家用净水机的水1.5升浸泡皂荚和红枣30分钟； 4、玻璃养生壶调至药膳炖煮一小时（煮沸后皂荚会起泡沫，注意及时揭盖散热去沫。准备再次煮的时候直接用文火看看泡沫是否减少）； 5、熬至200毫升左右凉温后一口气喝下。味道稍微有点辣嗓子，涩涩的感觉。目前已喝下去近二十分钟，没有异常感觉。 我是老烟民，以前抽的少，从2008年开始抽比较多，最近咳痰比较频繁，服用一下倪师的皂荚红枣汤试试效果。 会持续更新。     |
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