|
很多人觉得，要减少内心的不配得感，就要溺爱自己，讨好自己，如果弥补完曾经的空缺，就会趋于圆满。
但基于人的能力有限，而自身贪念无限，这样难免陷入另外一种负面循环中。
爱自己，并非是过度“讨好自己”，譬如超出自身能力范围去满足自己的贪求，这反而会有种“我讨好你了，所以你要做得更好来报答我”的补偿心态。
真正的爱自己，应该是在他需求出现时，看是否合理，能满足的就满足，感到吃力的就放一放，平常心看待得到与得不到，才能感知主场意识，并非外界告诉你需要什么就要盲目满足，而是你自己能为自己做到什么，先踏出第一步，同时理解自身局限性。
暂时求不得，不责怪外界标准太高，而是行有不得反求诸己，鼓励自己做得更好，以其作为未来可期的进步指引。
与此同时，能尊重自己过往的任何抉择，为自己每一个行为负责。
没有过分溺爱，就不会出现过分苛责，溺爱与苛责总是一体两面。 自己是良友，亦是严师。
做到如此，关系之中就能够更客观地看待对方偶尔的照顾不周并非自己不配得，而是对方也有其局限性，大家不过是个平凡人。
容易忽略自身能力来投喂贪念，亦容易忽略他人能力来要求他人。当自己达到供需平衡的状态，自会理解对方局限性，也会减少在关系中因虚假不配得感产生的过分讨好，使关系失衡。 为己负责才能识别何为自爱，才知如何爱人。 愿我的小伙伴们都能通透明媚，智慧具足❤️ （无关年龄，人终其一生都在成长，不同阶段有不同课题，如果能认可我的文字与思想，我的建议大概率会对你有同频指引。）
|
