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最近可能有些人会疲乏困顿，不要紧的，不要太盯着它，做好该做的事情，想睡就睡，很多人一定是之前不知不觉耗费太多心力精力，譬如刷手机呀、多思多虑呀，也会的，那某一个嗜睡阶段，就是老天给你一个充电机会，抓紧机会，千万不要觉得糟了，是不是天象出了问题，自己出了问题，其实不过就是“天之道，损有余而补不足”的道理而已。
没有这种被动“调控”，就不会爱惜自己的心神了。
失眠也是这样，偶尔失个眠，晚睡就晚睡，明早醒来困顿就困顿，你还是能够做事的，人哪里能永远精力充沛，失眠的时候不要担惊受怕明天毁一天了，而是放宽心，管它呢，明早该几点醒来就几点醒来，大多这样一想就更容易入睡了，即使不入睡，第二天也容易很早就睡下，回到一个如常规律中。
让身心回归到它本来的秩序，减少人为强行干预扰乱，本来有的，会恢复，本来不需要的，会代谢。
同样的，在一些混乱境地中，自己内心忽然间像有了一道门，不想说太多，不想再去某些地方，可能也是规避了一些扰乱心神的境地，或减少剪不断理还乱说多错多的机会。 不要勉为其难，尊重自己身心的高低有时，才能体会到天人合一的奥妙和谐。
人总是容易被很多“定要如何”的规律所束缚，导致颠倒主次、本末，掩盖了本来就在的真如本性，其实恢复清净，在不可控的无常变幻中做好该做的，不可控的“管它呢“，反而就心静自然清了。
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