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在传统ACL术后康复中，总是强调腘绳肌的训练是特别的重要，要把腘绳肌的肌力训练到股四头肌力量的H/Q=2/3才能保证前交叉韧带的安全，更为先进的理念是重建的ACL需要更大的保护，建议把股四头肌和腘绳肌训练的比值提高到H/Q=4/5，才更加的稳妥。
在临床的观察中，术后股四头肌是受到强烈的抑制的，此时股四头肌的肌力会下降到与腘绳肌肌力一样，甚至比腘绳肌的肌力更弱，但是由于股四头肌的开链训练会对胫骨产生一个前移的分力，容易造成重建ACL的松弛，所以大多数康复治疗师都会忽视尽快对股四头肌进行激活训练。
而且我们在运用BIODEX多关节等速设备股四头肌以及腘绳肌训练时发现，股四头肌的肌力与腘绳肌的肌力相当或更弱。
所以建议术后把训练重点放到股四头肌的激活训练上，而不是腘绳肌的训练上，至少在术后的3个月内是应该这样做的。 |
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