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日常养生茶推荐： 1. 消食喝：大麦＋山楂＋陈皮。山楂促进肠胃蠕动，陈皮助消化，大麦改善消化功能。 2. 失眠喝：桂圆＋红枣＋玫瑰＋枸杞。桂圆、红枣补气血安神，玫瑰花和枸杞可以调节内分泌，改善失眠。 3. 减肥喝：柠檬片＋陈皮＋山楂＋菊花。陈皮、山楂助消化，菊花可以加速新陈代谢，柠檬片可以美容养颜。 4. 美白喝：玫瑰＋枸杞＋茯苓＋百合。玫瑰花和枸杞可以调节内分泌，茯苓和百合有美白肌肤的功效。 5. 解腻喝：红枣＋山楂＋柠檬。山楂助消化，柠檬改善口感，红枣补气血安神。其他的都在下图。 喝茶是一种健康的养生方式，选择适合自己的茶饮可以带来很多好处。如果你也喜欢喝茶养生，快分享给你的朋友们吧！   |
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