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时间的镜子:如何在压力与期待中找到真正的自己

 追梦凡人 2023-09-28 发布于北京

图|网络

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抄袭必究

凡人追梦的故事

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我们可以交流学习,一起成长和进步

01

每逢月初开始,身边一个同事总是习惯说:“这一天天的,我都快干不下去了,真想拍桌子炒老板鱿鱼~”

这句口头禅,我从年初听到年尾。

马上这2023年就过完了,但是他却依然没有选择狠心离开,原因其实很简单,无非是为了谋求一份安稳的生活。

2023,余额不足,请及时充值,谢谢。

“每逢月末的时候,时常感慨,这个月过的可真快呀?”

早晨上班回到职场,下班回到家中;我们不是上班,就是奔波在上班的路上。

一来一回,这一天,就划上了一个不太圆满的句号。三十个回合之后,一个月就过去了。

每个月的月初, 都是让我感到最焦虑的。

因为无论你上个月做的再好,都已化为一段历史,这个月目标和任务,也是水涨船高。总是习惯性喊着:“这个月太难了,这可怎么过啊?”

谁不是咬紧牙关,都在死死的撑到今天。

现在大厂的内卷程度步入白炽阶段,不是你死,就是我活,每个人都在全力以赴的奔跑着。

稍微一不留神,你客户能就会被别人碾压,然后无情的被拍在一片孤独和寂寞的沙滩之上。

02

原来在部门,听到最多的就是领导的叹气声,每次听到领导叹气我时常开玩笑的说的一句话:“领导,您少叹气,容易影响别人,累了就好好休息~”

此时领导显得有些无奈和无助,甚至有些哭笑不得的样子。

“我也不想这样,实在是太累了,我叹气的原因有只有一个。想缓解情绪和释放自己;压力太大了,想不到其他办法了。”

积极的情绪,可以传递一种正能量,当然了我相信哪个人都不希望听到身边的人总是发牢骚,怨天尤人,整天显得愤世嫉俗的样子。

如果成天一副囧样,我相信没人愿意和你多交流,你身边也不会有好运气光顾。

爱笑的人,运气都不会差,我深信这句话还是有一定道理的。

其实,我也不喜欢笑,更不爱笑。

因为有些事情经历多了,便慢慢的学会隐藏了内心的真实情绪和想法。

当我开心的时候,我会愿意把快乐分享给身边的朋友,这样能让这份快乐的好心情传递给更多的人。

毕竟我们都相信:送人玫瑰,手有余香~

03

当我难过的时候,我学会发泄并释放这种情绪,如果将所有压力和情绪憋在心中久了,精神肯定会崩溃的。

最有效的方法之一,就是跑个五公里,一边运动,一边思考,同时还能释放体内更多的多巴胺,让我们的内心恢复最原始的一份平静与安宁。

用文字的形式,记录一下内心真实的感想也是不错的。

从小到大,我们会有很多业余兴趣和爱好,当然我也不例外,但自始至终唯一没有改变的就是写作、摄影和运动。

2023最后一百天开启的时候,我决定日更一百天。

起初我觉得这个目标太难了,每天上班那麽累,除了吃饭、喝水、上厕所之外,几乎没有多余的一分钟时间给你利用。

下班回家之后,一句话也不想说,唯一最想做的事情就是躺在床上闭上眼睛,安安静静的睡一觉。

后来,我发现我可以在上下班等公交和坐公交车的过程中构思一个身边刚发生的故事,亦或者是有有趣的事儿,今天我已经连续写了第六天了。

归根结底,用两个字来概括,我觉得“热爱”这个词是最为恰当不过了。

回到这一刻,又是一个月的结束,过完了这个九月,终于迎来了一年一度的十一小长假。

今年的中秋和国庆约会到一起了,也是一种难得的缘分,可遇不可求。

九月,这个月重心往工作上面有一些投入,毕竟这份工作维持着日常的生活开销和稳定,工作的绩效达成高低排名,也影响着领导对我们的看法和意见。

在生活和现实面前,不得不为这五斗米折腰。

明天就要开启八天的小长假模式了,对于这个假期有些人期待很久了,

因为一直在筹划着一场说走就走的旅行,还有些人计划着通过这次假期进行一次闭关修炼。无论选择哪种,我想只要适合自己的,就好了。

这个假期,对于有些人来说很漫长,还有一些人来说似乎很短暂。

我想,人与人之间之所以产生巨大差距的原因,就是源于如何学会时间管理方面拉开差距的。所以,以如何善待时间,时间就会善待你。

生活,就是一面镜子,你对着它微微一笑,它会给予一个温暖的拥抱。

你所有的努力和付出,都不会被辜负,你所有的坚持与执着,都让我们的生命变得更加富有意义。

如果你错过了谈一场轰轰烈烈的爱情,那么选择一场说走就走的旅行也是一种不错的选择,人生中哪一段经历都值得。

在这个快节奏的时代,我们是时间的奴隶,同时也是时间的主人。

苦苦告诉我们,人的情绪和行为是相互影响的。如果你觉得压力大,试着改变你的行为,你饮食则教导我们,生活的意义不在于拥有多少,而在于你如何利用你所拥有的。 

这正如庄子所说:“天地有大美而不言,四时有明”法而不言,万物有成理而不说。”

所以,当你觉得压力山大时,认知停止来,深一下呼吸,然后自己问:我现在拥有什么?

我能用它们做什么?你会发现,其实你手中一直都有改变现状的功能,只是你忘记去使用它了。

这个假期,无论长短,都是你重新利用自己和生活的好时机。

不要让婴儿的恐吓掩盖了你内心的声音。

听听那个声音,它会告诉你,你真正需要什么,你真正热爱什么。

记住,生活从不亏待每一个努力的人。

只要你愿意,每一天都可以是一个全新的开始。

愿你在这个假期结束后,找到更好的自己,也愿你的生活,因为你的存在而更加美好。

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--作者--

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