介绍补肾三穴 首先找到太溪穴，它位于内踝与跟腱的凹陷处 接着，取

介绍补肾三穴。首先找到太溪穴，它位于内踝与跟腱的凹陷处。接着，取茯苓穴，它位于太溪穴上方两寸处。水泉穴位于太溪穴下方一寸处。如果您有肾虚的问题，如腰酸背痛、头晕等症状，可以通过艾灸、针灸或使用艾条刺激这三个穴位来补肾气。