上焦火，下焦寒，又上火又怕冷，一味药泡茶喝，把旺盛的火气变元气

中医上有一个词叫水寒不养龙。水寒不养龙是中医特有的一个名词，不过中医所说的龙可不是影视剧里演的那种腾云驾雾的龙，而是什么，龙火。为了便于理解，我们就把它比作是一条龙。

龙的老家在哪里呢？在肾。同样的为了便于理解，我们把肾比作是水，因为龙是要生活在水里的嘛。但是有一点很关键，就是这个水不能寒。

它喜欢待在温暖舒适的环境里，如果水变寒了，龙就再也呆不住了，就想逃。

往哪逃？往外逃，往上逃。中医又给取了个名字叫龙火上奔。会导致什么样的结果呢？

牙痛，喉咙痛，口腔溃疡，面红耳赤，头晕耳鸣等等，总之就是一派热象，叫龙雷

之火。但是很奇怪，就是你这个人上热的同时又有下寒的表现，像手凉脚凉啊，腹泻啊，尿频啊，尿液清长啊，都是下寒的表现。

要打破这种局面，当务之急是找一味药材，既能温补肾阳，又能把龙雷之火引回来，肉桂脱颖而出了。

这当然不是随随便便做出的决定，而是古人经过反复实践，不断验证做出的决定。

《本草求真》：“肉桂有鼓舞气血之能，性体纯阳，有招导引诱之力。”

《医方集解》：“六味地黄丸加肉桂名七味地黄丸，能引无根之火，降而归元。”

用法：肉桂打粉，每次取3克，泡水，温水送服，或者拌粥吃。

有朋友可能要问了，怎么这么少的量？

中药材就像我们人一样，也有自己的性格，有的人性格内向，不善言辞，有的人呢性格外向，喜欢交朋友，就肉桂来讲，它的性子是外向的，活泼的，非常善于走窜，所以我们只需要派一小队人马去把龙接回来就可以了，否则一下子千军万马派出去了，一路上浩浩荡荡，反倒会加重上热的迹象。

再一个，因为我们是单味药去用，单刀直入，大剂量辛热的药物投下去，难免会伤阴，这样一点一点来用，是比较稳妥的。

适用于肉桂的人一定是水寒不养龙，这样的人舌质淡舌苔白。

如果舌质红舌苔少，这是肾阴亏虚，肾阴亏虚导致的上热下寒，在中医上也有一种说词叫水浅不养龙，这个时候是不能用单味肉桂的，否则会加重阴虚的症状。要怎么用？肉桂5克煮水送服六味地黄丸，也就是上面提到的七味地黄丸。地黄丸滋补肾阴，肉桂引火归元，这样配合着来用。