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2023年09月29日 来源：刚柔互用摘  图片来源：网收 《蒙田随笔》里有句话是这样说的：“心平气和了，看事情就会是另一个样。不然操纵我 们的是情绪，说话的是情绪，而不是我们自己。” 仔细想想，确实如此。 人生在世，既有悲欢离合，也有喜怒哀乐。 有的人，无论境遇多么糟糕，都善于掌控自己的情绪，能够与自己的情绪和谐相处。 而有的人，总是容易被情绪左右，心神不宁，难免伤人伤己。 人到中年，经历越多越明白，情绪泛滥只会让自己淹没在无尽的烦恼中，让生活苦不堪 言。 正如《情绪革命》中所说：“情绪生病，比身体生病更可怕。“ 余生，远离情绪黑洞，拒绝情绪发酵。自己的人生，终究要自己负责。 你对待情绪的方式，决定了你生活的质量。 季羡林曾说：“一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必 能得到一定圆满。” 人生不如意十之八九。很多时候，事情压不垮人，但情绪会压垮人。 当你学会与自己的情绪和谐相处，就能让自己的身心得到极大的抚慰。 生活，因此少一分戾气，多一分柔和。 情绪自洽，往往决定着一个人的幸福指数。 喜怒哀乐，本是人生常态。 千万别让自己的人生，输给了自己的心情。 |
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