有事没事起身去茶水间去厕所去廊道走走，别老在座位上坐着；各单位注意了，近期发现组里有人在偷偷工作，不认真摸鱼！最后警告一次，再有被抓到在工作的，一经发现开除/组/籍，永不录用！很多人认知里。摸鱼是典型的偷懒行为，而偷懒，则是抵抗资本家压榨的武器——既不敢丢掉工作，又不敢正面硬杠，还不敢提前下班。那就偷偷摸鱼，省一分是一分啊。职场高手，常常都是摸鱼高手——因为摸鱼的另一个名字，叫做“主动休息”。所以，对于那些希望在职场中取得成功的人来说，掌握摸鱼的技巧可能是一项重要的技能。1、摸鱼的力量。常规认知认为摸鱼是偷懒的表现，但实际上，摸鱼是主动休息的一种形式。而主动休息是精力管理中非常重要的一环。在感到疲劳之前进行主动休息，如去茶水间倒杯水、与同事交谈、做个简单的拉伸运动或出去散步晒太阳，这些都是帮助我们恢复精力的有效方式。科学研究表明，偶尔的短暂休息对缓解压力、提高工作效率大有裨益。无论是脑力工作者还是体力工作者，这种主动休息都能让我们在工作中更加高效。2、摸鱼的解压魔力。我们的精力就像手机的电池，当电量低时我们开始焦虑。研究发现，谷氨酸的积累会使大脑感到疲惫，而摸鱼可以降低谷氨酸的含量，从而帮助大脑更好地排毒和恢复。通过进行与工作无关的摸鱼活动，我们可以让大脑得到放松，从而缓解焦虑并提高工作效率。此外，放松的状态有利于激发创造力。研究表明，当我们放松时，大脑处于一种“分散模式”，这有助于激发创造力和灵感的涌现。因此，摸鱼既可以帮助我们缓解焦虑，又可以激发创造力，为工作带来更多惊喜。3、摸鱼的策略与智慧。摸鱼不仅是人性的需要，也是职场智慧的体现。在工作中，我们通常被固定在高度量化的任务中，必须一直工作以展现勤奋。然而，漫长的历史告诉我们，人类不是机器，我们也需要适度的放松和休息。摸鱼时间的合理安排可以提高工作效率并避免能量焦虑。职场高手们懂得合理利用摸鱼的时间，他们会定时休息、改变工作姿势、与同事进行轻松的交流与讨论。他们善于放松自己的身心，通过主动休息提高工作效率。他们既能高效完成工作，又能保持良好的工作状态。还记得有一次参加公司举行的“摸鱼活动”，老板在工作日带领大家去公司后面的山上参观农业大棚，我们这一群被电脑和辐射环绕的人，才有机会在繁忙中领略高质量大棚的风采。很多小年轻兴高采烈进入大棚内部，与老乡热情沟通学习，了解蔬菜品种和生长方式，收获良多。所以，摸鱼在职场中具有极大的价值，它不仅是放松的方式，更是激发创造力的秘籍。通过合理地利用摸鱼时间，我们可以提高工作效率、缓解焦虑，并激发创造力。聪明的职场人懂得如何摸鱼，他们通过适度的放松和主动休息，在职场中游刃有余。
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