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补肾4步曲，照着做，才能把肾精补足： 第一步：补肾前先祛湿邪 如果您经常感到嗓子里痰多，大便黏腻不成型，头面部爱出油，舌苔厚腻，那多是体内有痰湿所致，补肾前要先祛除痰湿，才能有好的效果，这是因为痰湿会影响温热性药物的疗效，不祛除痰湿就补肾，不仅补不进去，还会使痰湿加重，甚至化热变成湿热。所以有上述症状的朋友，应该先用二陈丸燥湿化痰，再补肾。 二陈丸出自《太平惠民和剂局方》，具有化湿痰，和脾胃之功效，主治一切痰饮为病，咳嗽胀满，呕吐恶心，头眩心悸，或中脘不快，或食生冷，饮酒过度，脾胃不和，症见咳嗽痰多、胸脘胀闷、恶心呕吐。 第二步：肾阳虚 祛除体内痰湿后，进入补肾阶段。如果您总是尿频尿急，夜尿多，憋不住尿，欲望降低，甚至功能减退，同时还伴有腰膝酸软，下肢寒凉，小便不利，下肢水肿，舌质淡白等情况，多是肾阳虚所致。可以使用济生肾气丸温补肾阳。 济生肾气丸，出自《张氏医通》，具有温肾化气，利水消肿之功效。主治肾阳不足、水湿内停所致的肾虚水肿、腰膝疲重、小便不利、痰饮咳喘。 第三步：肾阴虚 如果您总是手脚心发热，爱出汗，心烦失眠，夜间盗汗，感觉口干口渴，男子欲望强烈，强阳易举，梦遗，滑泄早泄，女子月经量少甚至经闭，舌红少苔。这是阴虚火旺的典型表现。可以选择知柏地黄丸滋阴降火。 知柏地黄丸是根据《金匮要略》中的肾气丸衍化而来，为滋阴降火的基础方，主要用于先天阴液亏虚，或误用、过用温燥药物等，阴液亏耗，虚火内扰而致阴虚火旺，症见形体消瘦，潮热，盗汗，两颧发红，五心烦热，咽干口燥，腰膝痠软，小便短赤等。 第四步：阴阳两虚 临床上多见阴阳两虚的患者，肾阳虚和肾阴虚的症状同时存在，如既怕冷又怕热，脱发白发，两腿发软，腰膝酸疼，眼红昏花，牙齿松动等。 阴阳两虚通常不是同时出现阴虚和阳虚的症状，而是阳损及阴，或阴损及阳。即长期阳虚会导致阴虚，长期阴虚也会导致阳虚。 阳虚症状更明显的人应以扶阳为主，滋阴为辅。 推荐金匮肾气丸：金匮肾气丸出自中医经典书籍《金匮要略》，方中桂枝、附子温补肾阳，益火之源，两药相须，互增药力；地黄、山药、山茱萸三药肝脾肾三阴并补，可收阴生阳长之效，此药阴阳并补，偏于扶阳，用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。 阴虚症状更明显的人应以滋阴为主，扶阳为辅。推荐龟鹿二仙膏：出自《医便》，方中鹿角胶温肾壮阳，益精养血；龟版胶填精补髓，滋阴养血，二味合用能补肾益髓以生阴阳精血，具有滋阴填精，益气壮阳之功效，此药阴阳并补，偏于滋阴，主治真元虚损，精血不足证，症见腰膝酸软，形体消瘦，两目昏花，发脱齿摇，阳痿遗精，久不孕育。       |
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