肾虚不仅有肾阴虚，肾阳虚，还有肾气虚、肾精虚、肾阴阳两虚

一分钟分辨肾阴虚、肾阳虚和肾精亏虚，对照自查1、肾阳虚，表现为精神萎靡不振，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，恶寒怕冷，四末不温，小便清长，夜尿频多，大便溏薄等；2、肾阴虚，表现为腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，心烦失眠，大便秘结，小便短赤等；3、肾精亏虚，表现为脱发、牙齿松动、耳鸣、耳聋腰肌的酸软健忘等，