卸骨术：肘关节卸脱法

拉腕扛肘法

【动作要领】在卸骨术技击实战中(图95)，对手出右拳攻我上盘，我上左步贴近对手，用右手从对方右手外侧抓握其腕关节(图96)，

左脚向右插步，使上体向右后转180度，稍屈膝下蹲，将敌右臂举于左肩上方(图97)，同时，左手也抓其右手腕，两手拧其臂，使其臂外旋，肘窝向上，然后，两手用力向下扳折，肩向上猛扛，利用手、肩的合力使其肘关节脱位(图98)。

【技击要诀】右手挡抓要准，左手抓腕要紧，上步、转体要快.顶、扛、折要狠，力求一招制敌。如此，即使是一个体型瘦弱的人，如果时机把握的好，亦可比身体虽高大但动作迟缓者更具杀伤力和威胁力。此卸骨术实战中，拉腕扛肘快慢的主要因素，是大脑皮层神经过程灵敏性的快慢。

压腕别肘法

【动作要领】在技击实战中(图99)，对手出右拳攻我上盘，我左脚向左前方上步，避敌攻势并乘机贴近对手，手从对手右手外侧抓握其腕关节控制其前臂，并猛力上抬将敌右臂举起(图100)，

并折向对手方(图101)，随后，左手由其大臂下穿过并反手握紧自己的右腕部，上身猛力前俯下压，同时，两臂用力向前下方扳下，利用身体与两臂的合力使敌因尺、桡骨与肱骨脱节而屈服(图102),

【技击要诀】左脚上步要快、要稳，左手抓握自己右腕要准、要牢，下扳有力。

抓腕砸肘法

【动作要领】在卸骨术技击实战中(图89)，对手上左步冲左拳向我上盘打来，我速闪身，用左手从对方左手外侧抓握其左手腕(图90)，

上体左转，挥起右肘蓄势运劲，在左手猛拉其左臂欲使其臂脱臼的同时，右肘轻砸其肘关节使其脱位(图91)。轻砸肘关节敌人没脱位也会感到一阵疼痛难忍，可接连其他卸骨术。

【技击要诀】卸肘歌诀日“随进起手擒，扳拧莫放松，里外施沉肘，会在坠推中”。因肘关节处于整个上肢运动系统的中枢位置，所以在肘部卸骨术中，首先要控制好上肢的游离端(即手、腕、掌)，使其由开放式运动变为闭锁式运动，在卸拿术中有“擒肘必锁手，看肩锁全身”之说。在本招法的运用过程中，由于肘关节的后伸角度极小，并因受关节前部的关节囊、叽肉和关节后部鹰嘴的限制，当肘关节受力过度后伸时，必牵拉肘关节、韧带、肌键及关节周围组织，使其疼痛难忍。如同时旋拧，牵拉前臂时，还可形成挠骨小头脱位。

拧臂磕肘法

【动作要领】在技击实战中(图92)，对手上左步冲右拳攻我上盘，我速闪身，同时用左手挡抓对手右手腕，并扮其臂，使其外旋(图93);

再用右手抓握对方右上臂一，上体左转90度,猛抬右膝磕击对方的关节，同时两手向下用力按压，使其右肘脱位(图94)

【技击要诀】左手抓敌手腕要快，外拧要连贯，膝磕要凶狠、及时，从而制敌于瞬间。运用过程中，由于其上臂锁定，使其被锁扣的游离端和肘关节两部分所受相反的力主要集中于肘关节，使肘关节受到反关节外侧向扳折，造成肘关节及尺侧韧带等损伤，如此亦可使其臂产生触电般的酸麻，使敌受制。