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人会突然变老的3个“年龄坎”2 3、心态好： 古语讲：“人不思老，老将不至。” 人变老，有时往往不是从出现第一根白发开始的，而是从心态开始服老那一刻开始。 有些人认为自己老了、不行了，身体上的特征就会有所表露。 人活于世，所有的喜怒哀乐，都能由自己心态改变。 心宽之人，内心能波澜不惊，既不为琐事忧虑，也不为闲事忧愁。 面对生活的困境，往往能从中寻找出一丝甘甜，从而消灾远疾。 荀子有言：“乐易者常寿人，忧险者常夭折。” 俗话也说：“心宽一寸，命厚一丈。” 一个人的心态稳了，命基本也就稳了。 其实延缓衰老、保持年轻的方法有很多，但是归根结底还是自律。 无论是睡眠、饮食，还是培养好的心态，都需要从身边做起，从一点一滴开始改变，从而让自己保持更健康的生活方式。
三、人到晚年 真正靠得住的还是“老三样” 都说：十年树木，百年树人。 培育一棵树最好的时间便是在十年之前，其次是在现在，养老，也同样如此。 1、相互扶持的老伴 俗话说：“少年夫妻老来伴。” 将老之际，父母走了，子女也少在身边。 能陪在自己身边相依为命，互相照顾的人，只有自己的老伴。 伴侣，便是我们生命中最后一个观众。 人在晚年时，老伴既是伴侣也是亲人。 年轻时能携手共进，年老后能相濡以沫，这便是婚姻中最幸福的样子。 人，要在老去之前守好自己的老伴，如此，才能在将来老有所依，老有所伴。 2、健康的身体 常言道：“有病就是无钱。” 人老了，无论有多少家资，都难以填补疾病的深坑。 人，有什么都不能有病，缺什么都不能缺健康。 身体健康，才不会折磨自己，累及老伴，拖垮儿女。 拥有一副好的身体，才能安然地享受生活，在变老的路上，遇见美好。 所以趁着还年轻，还有劲，一定要善待身体，珍惜健康。 身体好，才是这辈子最出色的成就，最宝贵的财富。 3、足够养老的资金 古人云：“有钱能使鬼推磨，无钱能使磨推鬼。” 钱很重要，年纪越大，就会明白越是如此。 晚年以后的日子是否能过得滋润，关键就在于看你有没有足够养老的资本。 晚年生活还长，少不了开销，也免不了急处。
俗话说：“有计划不乱，有准备不忙。” 在老去之前，要多为自己攒点积蓄。 不要把养老全寄希望于子女身上，手心向上的生活，永远没有底气。 而手里有钱，既不会给孩子增添压力，也无需再看别人脸色。 如此，才能有信心和安全感，这才是人到晚年最大体面的支助。 |
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