保护好一阳巉动（169）

中医八大辨证对人的健康是一个恒久不变的标准，其中，阴阳，就是修行层次，并非粗浅的观察体内阴阳变化，而是查“一阳巉动之机”和“一阴生血之像”。

辨证中认为：有胃口，小便5-7次，每天大肠经正常排便，好的心情，不起夜，手脚温热，这都是健康的状态。然而，却忽略了一个致命的问题，那就是：一阳巉动。大家可能不懂，我就用一句话概括。太阳升，你不醒，一觉到8-9点钟，那么你的身体绝对不是健康的。因为一阳巉动，大多数都是太阳升，所以在《修真内外火候图》中：日乌在肾，月兔在心。

若晚上11点前不睡觉，这一阴也就不产血，所以现在非常多的人，气血亏损，肝脾不和，都变成常态了。有人说，中午睡觉不养血吗？中午是养心血，不是产血，晚上是产血。先产血，血够了，开始气生，气生了，才能让你一阳巉动。

所以要想把身体的气机保护好，这个作息时间，是非常重要的。所谓男主精气，女主血，混乱不可诘。

太阳升这个点，你都醒不来，就要注意你的身体变化了！