肾阳亏虚，韭菜子是最好的起阳药

韭菜子，即我们日常食用的韭菜种子。据《本草纲目》 记载，韭菜子功效为肾、暧腰膝、助阳、固精，主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝冷痛、白带过多等症的治疗。据现代医学分析，韭菜子具有如下保健功效：

1.补肾温阳

韭菜子性温，味辛，具有补肾温阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症

2.益肝健胃

非菜子含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能

4.行气理血

韭菜子的辛辣气味有散瘀活血、行气导滑作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症

韭菜子可以单独服用，也可以研末蜜丸服，每次 5 ~ 10 克为宜。但要注意，虚火旺者忌服。这里，再向大家介绍一种以韭菜子为主的药膳一-韭菜粥。

🔴韭菜粥

[材料]韭菜子10克，粳米50克，盐少许。

[做法]将韭菜子用文火烧熟，与梗米、细盐少许，同放砂锅内加水500毫升，米开粥熟即可。每日温服2次。

[功效]此方有补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃功效。