《黄帝内经》论嗜睡黄帝问：为什么有些人会经常睡觉呢？歧伯回答：这

《黄帝内经》论嗜睡
黄帝问：为什么有些人会经常睡觉呢？歧伯回答：这是因为他们的肠胃大、皮肤潮湿，肌肉松弛。肠胃大，卫气停留时间长；皮肤潮湿，肌肉松弛，行动缓慢。卫气白天在阳分运行，夜晚在阴分运行，阳气耗尽就会入睡，阴气耗尽则会醒来。因此，如果肠胃大，卫气停留时间长；皮肤潮湿，肌肉松弛，行动缓慢，停留在阴分的时间就会更长，导致体内气浊不清，容易产生睡意，所以会经常睡觉。如果肠胃小，皮肤光滑柔软，肌肉松弛，卫气在阳分停留时间长，睡眠时间就会相对较少。