【原】常按这三个穴位，缓解肝气郁结

现代人生活节奏快，压力大，很容易导致肝气郁结，出现情绪不稳定、易怒、头痛等问题。下面由北京国丹白癜风医院雷安萍医生为大家讲解一下“常按这三个穴位，缓解肝气郁结”的相关知识点。

一、太冲穴

太冲穴是足少阴肾经上的一个穴位，在足跟后方凹陷处。按摩太冲穴可以调节身体内部的阴阳平衡，有助于舒缓情绪、改善失眠等问题。按摩时可以用拇指或食指轻揉或旋转太冲穴约2-3分钟，每天进行多次按摩效果更佳。

二、行间穴

行间穴位于两眉之间的凹陷处，是头部经络中最重要的一个点。按摩行间穴可以促进血液循环和代谢功能，有助于缓解头痛、眼睛干涩等问题。使用拇指或食指在两眉之间轻揉或旋转行间穴约2-3分钟即可。注意不要用力过度以免损伤皮肤。

三、内关穴

内关穴位于手腕掌侧近掌横纹处，在手腕根部与手掌相连处。按摩内关穴可以调节身体内部能量流动，有助于缓解情绪不稳定、易怒等问题。使用拇指或食指在内关穴处轻揉或旋转约2-3分钟即可。每天多次进行按摩效果更佳。

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以上便是北京国丹白癜风医院雷安萍医生关于“常按这三个穴位，缓解肝气郁结”的相关介绍。温馨提示：得了白癜风不要怕，随着医学发展，白癜风是可防可控可治的。关键是早发现、早检查、早治疗。找准治疗方向，用对治疗方法，源根同步由内而外，解决脏腑、血液、免疫等问题，从根源治好白癜风。